Bouillabaisse et ses toasts à la rouille

Bouillabaisse et ses toasts à la rouille

Plat principal
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

  • Combiner

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 526 kcal
Gras 10.1 g
Glucides 48.4 g
Protéine 47.9 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. Préchauffez le four à 180 °C.

  4. Faites superficiellement dégeler le thon et épongez-le. Coupez-le en morceaux de la taille d'une bouchée.

  5. Pelez la pomme de terre et coupez-la en morceaux. Faites cuire ± 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  6. Entre-temps, coupez le fenouil en 2, retirez-en le coeur dur et détaillez le reste en dés d'1/2 cm.

  7. Coupez le céleri en dés d'1/2 cm.

  8. Ciselez le persil.

  9. Ôtez les graines du piment et émincez-le.

  10. Rincez bien les moules sous l'eau froide.

  11. Humectez la ciabatta et glissez-la au four préchauffé (voir temps de cuisson sur l'emballage).

  12. Préparation:
  13. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir 3 c. à soupe d'oignons et 1 c. à café d'ail surgelés jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajoutez le fenouil, les blancs de poireaux et le céleri, et faites étuver 2 à 3 min.

  14. Mouillez avec 2 dl de vin blanc et le bouillon de poisson. Intégrez les dés de tomates surgelés et le concentré de tomates. Épicez d'1/2 capsule de safran, de paprika, de sel et de poivre. Laissez mijoter 15 min à feu doux.

  15. Entre-temps, mettez le reste des oignons surgelés, le persil et 1/2 dl de vin blanc dans une autre casserole et versez-y les moules. Poivrez et faites cuire 5 à 7 min, en secouant la casserole de temps en temps.

  16. Sortez les moules de la casserole et retirez les coquilles (réservez 8 coquilles pleines pour la décoration).

  17. Ajoutez le thon dans les légumes et prolongez la cuisson de 5 à 7 min. En fin de cuisson, intégrez les moules, salez et poivrez.

  18. Dans un récipient à bord haut, mixez la pomme de terre cuite avec 1 capsule de safran, le jaune d'oeuf, le piment rouge, 1 c. à soupe d'ail surgelé et 1 dl d'huile d'olive jusqu'à obtention d'une rouille homogène. Salez et poivrez.

  19. Présentation:
  20. Versez la bouillabaisse dans des assiettes creuses et décorez chacune de 2 moules. Coupez la ciabatta en tranches, que vous tartinez généreusement de rouille. Déposez-les sur la soupe.

Combiner
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

  • Combiner

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. Préchauffez le four à 180 °C.

  4. Faites superficiellement dégeler le thon et épongez-le. Coupez-le en morceaux de la taille d'une bouchée.

  5. Pelez la pomme de terre et coupez-la en morceaux. Faites cuire ± 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  6. Entre-temps, coupez le fenouil en 2, retirez-en le coeur dur et détaillez le reste en dés d'1/2 cm.

  7. Coupez le céleri en dés d'1/2 cm.

  8. Ciselez le persil.

  9. Ôtez les graines du piment et émincez-le.

  10. Rincez bien les moules sous l'eau froide.

  11. Humectez la ciabatta et glissez-la au four préchauffé (voir temps de cuisson sur l'emballage).

  12. Préparation:
  13. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir 3 c. à soupe d'oignons et 1 c. à café d'ail surgelés jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajoutez le fenouil, les blancs de poireaux et le céleri, et faites étuver 2 à 3 min.

  14. Mouillez avec 2 dl de vin blanc et le bouillon de poisson. Intégrez les dés de tomates surgelés et le concentré de tomates. Épicez d'1/2 capsule de safran, de paprika, de sel et de poivre. Laissez mijoter 15 min à feu doux.

  15. Entre-temps, mettez le reste des oignons surgelés, le persil et 1/2 dl de vin blanc dans une autre casserole et versez-y les moules. Poivrez et faites cuire 5 à 7 min, en secouant la casserole de temps en temps.

  16. Sortez les moules de la casserole et retirez les coquilles (réservez 8 coquilles pleines pour la décoration).

  17. Ajoutez le thon dans les légumes et prolongez la cuisson de 5 à 7 min. En fin de cuisson, intégrez les moules, salez et poivrez.

  18. Dans un récipient à bord haut, mixez la pomme de terre cuite avec 1 capsule de safran, le jaune d'oeuf, le piment rouge, 1 c. à soupe d'ail surgelé et 1 dl d'huile d'olive jusqu'à obtention d'une rouille homogène. Salez et poivrez.

  19. Présentation:
  20. Versez la bouillabaisse dans des assiettes creuses et décorez chacune de 2 moules. Coupez la ciabatta en tranches, que vous tartinez généreusement de rouille. Déposez-les sur la soupe.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 526 kcal
Gras 10.1 g
Glucides 48.4 g
Protéine 47.9 g
Combiner

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