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Chips tortilla et garniture orientale au poisson
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Ingrédients
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Préparation
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
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(15 min)
-
Faites cuire l'oeuf dans de l'eau bouillante pendant 10 min. Laissez-le refroidir, écalez-le et écrasez-le avec une fourchette.
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Entre-temps, ciselez la ciboulette.
-
Pelez le gingembre et râpez-le.
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Préparation:
-
Mélangez l'oeuf dur écrasé avec le gingembre râpé, la ciboulette ciselée, les graines de sésame grillées, la mayonnaise et les miettes.
-
Assaisonnez de curry, de sel et de poivre.
-
Répartissez ce mélange sur les chips tortilla.
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Préparation
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Valeurs nutritionnelles
Mode de cuisson
Préparation
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Au préalable:
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(15 min)
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Faites cuire l'oeuf dans de l'eau bouillante pendant 10 min. Laissez-le refroidir, écalez-le et écrasez-le avec une fourchette.
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Entre-temps, ciselez la ciboulette.
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Pelez le gingembre et râpez-le.
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Préparation:
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Mélangez l'oeuf dur écrasé avec le gingembre râpé, la ciboulette ciselée, les graines de sésame grillées, la mayonnaise et les miettes.
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Assaisonnez de curry, de sel et de poivre.
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Répartissez ce mélange sur les chips tortilla.
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