Miniwraps au houmous, à la coppa et aux épinards
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Préparation:
-
Tartinez complètement les wraps de houmous et disposez-y les tranches de coppa côte à côte.
-
Coupez les tiges des épinards et répartissez les feuilles sur les wraps.
-
Roulez les wraps en serrant et coupez chacun en 6 tronçons de 2,5 cm d'épaisseur. Piquez un bâtonnet dans chaque bouchée et ajoutez une myrtille ou un raisin noir à l'extrémité.
Vous n'avez pas de wraps à la maison ? Remplacez-les par des tranches de pain écroûtées.
Mode de cuisson
Préparation
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Préparation:
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Tartinez complètement les wraps de houmous et disposez-y les tranches de coppa côte à côte.
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Coupez les tiges des épinards et répartissez les feuilles sur les wraps.
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Roulez les wraps en serrant et coupez chacun en 6 tronçons de 2,5 cm d'épaisseur. Piquez un bâtonnet dans chaque bouchée et ajoutez une myrtille ou un raisin noir à l'extrémité.
Vous n'avez pas de wraps à la maison ? Remplacez-les par des tranches de pain écroûtées.
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