Miniwraps au houmous, à la coppa et aux épinards
Miniwraps au houmous, à la coppa et aux épinards
Type de plat
Amuse-bouche
Temps total
15 min
12 pers.
Préparation
Mode de cuisson
- Préparation:
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Tartinez complètement les wraps de houmous et disposez-y les tranches de coppa côte à côte.
-
Coupez les tiges des épinards et répartissez les feuilles sur les wraps.
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Roulez les wraps en serrant et coupez chacun en 6 tronçons de 2,5 cm d'épaisseur. Piquez un bâtonnet dans chaque bouchée et ajoutez une myrtille ou un raisin noir à l'extrémité.
Astuce
Vous n'avez pas de wraps à la maison ? Remplacez-les par des tranches de pain écroûtées.
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
385 kj
Énergie
92 kcal
Gras
5.1 g
Gras saturé
1 g
Glucides
8 g
Du sucre
1.5 g
Fibre
1.2 g
Protéine
2.9 g
Le sel
0.3 g
sodium
169.7 mg
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