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Salade, fruits de mer et mousse de ricotta
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Ingrédients
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Préparation
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
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(décongélation + 10 min)
-
Faites superficiellement dégeler le cocktail de fruits de mer et épongez-le bien.
-
Réservez 12 belles feuilles de salade et émincez le reste.
-
Pressez le demi-citron.
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Préparation:
-
Faites griller les pignons de pin dans une poêle à revêtement anti adhésif, sans matière grasse. Laissez-les refroidir.
-
Mixez la ricotta avec 60 g de pignons de pin. Salez et poivrez.
-
Faites chauffer l'huile d'arachide dans un wok et faites-y revenir les fruits de mer quelques minutes. Intégrez-y la salade émincée pour la dernière minute de cuisson.
-
Assaisonnez avec le jus de citron, les épices pour poisson, du poivre noir et de la fleur de sel.
-
Répartissez les feuilles de salade dans 12 verrines larges et ajoutez-y la moitié de la ricotta et le mélange aux fruits de mer. Terminez par une seconde couche de ricotta.
-
Décorez avec le reste des pignons de pin.
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Préparation
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Valeurs nutritionnelles
Mode de cuisson
Préparation
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Au préalable:
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(décongélation + 10 min)
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Faites superficiellement dégeler le cocktail de fruits de mer et épongez-le bien.
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Réservez 12 belles feuilles de salade et émincez le reste.
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Pressez le demi-citron.
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Préparation:
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Faites griller les pignons de pin dans une poêle à revêtement anti adhésif, sans matière grasse. Laissez-les refroidir.
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Mixez la ricotta avec 60 g de pignons de pin. Salez et poivrez.
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Faites chauffer l'huile d'arachide dans un wok et faites-y revenir les fruits de mer quelques minutes. Intégrez-y la salade émincée pour la dernière minute de cuisson.
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Assaisonnez avec le jus de citron, les épices pour poisson, du poivre noir et de la fleur de sel.
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Répartissez les feuilles de salade dans 12 verrines larges et ajoutez-y la moitié de la ricotta et le mélange aux fruits de mer. Terminez par une seconde couche de ricotta.
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Décorez avec le reste des pignons de pin.
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