Provençaalse saus
Provençaalse saus

Provençaalse saus

30 min.
Bijgerecht
1 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 91 kcal
Vet 0.2 g
Verzadigd vet 0.1 g
Koolhydraat 11.5 g
Suiker 10 g
Vezel 4.2 g
Eiwit 4.8 g
Zout 0.3 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. Snipper de ui fijn.

  3. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika en snij fijn.

  4. Snij de ongeschilde courgette in de lengte in 4, verwijder de zaadlijsten met een lepel en snij de rest in blokjes.

  5. Snij de champignons in 4.

  6. Bereiding:
  7. Verhit de olijfolie in een pan en stoof de ui en de paprika ± 5 min.

  8. Voeg de courgette en champignons toe en bak nog 3 min.

  9. Overgiet met de rode wijn, de passata van kerstomaten en 1 dl water. Voeg peper, zout en het laurierblad toe. Laat ± 15 min. sudderen.

  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. Snipper de ui fijn.

  3. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika en snij fijn.

  4. Snij de ongeschilde courgette in de lengte in 4, verwijder de zaadlijsten met een lepel en snij de rest in blokjes.

  5. Snij de champignons in 4.

  6. Bereiding:
  7. Verhit de olijfolie in een pan en stoof de ui en de paprika ± 5 min.

  8. Voeg de courgette en champignons toe en bak nog 3 min.

  9. Overgiet met de rode wijn, de passata van kerstomaten en 1 dl water. Voeg peper, zout en het laurierblad toe. Laat ± 15 min. sudderen.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 91 kcal
Vet 0.2 g
Verzadigd vet 0.1 g
Koolhydraat 11.5 g
Suiker 10 g
Vezel 4.2 g
Eiwit 4.8 g
Zout 0.3 g

Bekijk het recept digitaal