Sauce provençale aux champignons

Sauce provençale aux champignons

Type de plat Accompagnement
Temps total 30 min
1 pers.

Sauce provençale aux champignons

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Émincez l'oignon.

  3. Ôtez les graines et les filaments blancs du poivron et émincez la chair.

  4. Coupez la courgette non pelée en 4 dans le sens de la longueur, retirez-en les graines avec une cuillère et détaillez le reste en dés.

  5. Tranchez les champignons en 4.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'oignon et le poivron ± 5 min.

  8. Ajoutez la courgette et les champignons, et prolongez la cuisson de 3 min.

  9. Mouillez avec le vin rouge, la passata de tomates cerises et 1 dl d'eau. Agrémentez de sel, de poivre et de la feuille de laurier. Laissez mijoter ± 15 min.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2200 kj
Énergie
526 kcal
Gras
23.3 g
Gras saturé
3.7 g
Glucides
40.2 g
Du sucre
34.2 g
Fibre
14.8 g
Protéine
18.8 g
Le sel
0.2 g
sodium
99.9 mg

Voir la recette numériquement