Basilicumpasta met tonijn in tomatensaus

Basilicumpasta met tonijn in tomatensaus

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 40 min.
4 pers.

Basilicumpasta met tonijn in tomatensaus

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Laat de tonijnsteaks oppervlakkig ontdooien. Dep droog en snij in blokjes van 2 cm.

  2. Hak de knoflookteentjes fijn. Ontpit het pepertje en snij het in fijne ringetjes.

  3. Verhit 2 eetl. olijfolie in een brede pan en bak de tonijnblokjes langs alle kanten tot ze gaar zijn (± 2 min.). Schep uit de pan.

  4. Verhit in dezelfde pan 2 eetl. olijfolie. Voeg de fijngehakte knoflookteentjes en de takjes tijm toe. Laat een halve minuut stoven op een matig vuur.

  5. Voeg de tomatenstukjes toe en meng er de champignonschijfjes, de suiker en het pepertje onder. Breng op smaak met peper en zout en laat 10 min. sudderen.

  6. Roer de room onder de saus en laat enkele min. inkoken.

  7. Kook intussen de pasta gaar. in 5 L lichtjes gezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en laat uitlekken.

  8. Meng de gebakken tonijnblokjes en de pasta onder de saus en laat alles nog enkele min. goed opwarmen.

  9. Roer af en toe om en haal de tijmtakjes uit de saus. Laat de saus niet te lang koken zodat de tonijn niet te droog wordt.

  10. Verdeel de pasta met tomatensaus over diepe borden. Dien op met schilfers parmezaan.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3350 kj
Energie
801 kcal
Vet
23.6 g
Verzadigd vet
7.2 g
Koolhydraat
98.1 g
Suiker
13.3 g
Vezel
5.9 g
Eiwit
48.1 g
Zout
1.2 g
natrium
463.6 mg

Combineer

Wijn Côtes du Lubéron A.C. Bisson Wijn Droge witte wijn met een fruitige en lichtjes nerveuze smaak. Koel schenken. Wijn Edelzwicker Caves de Bennwihr A.C. Alsace Wijn De edelzwicker is de enige elzaswijn die wordt gemaakt van verschillende druivensoorten. Deze droge witte wijn is aangenaam fris en fruitig.

Bekijk het recept digitaal