Blinde vink met champignons en fijne bearnaisesaus

Blinde vink met champignons en fijne bearnaisesaus

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (ontdooitijd + 15 min.)

  3. Laat de blinde vinken oppervlakkig ontdooien.

  4. Snij de sjalotten in de lengte in 6 of 8 (volgens de grootte).

  5. Snij de champignons in 4 en snij de kerstomaten doormidden.

  6. Bereiding:
  7. Verhit de olijfolie in een grote braadpan en bak de blinde vinken aan alle kanten goudbruin.

  8. Voeg de stukjes sjalot en de champignons toe en kruid met de tijm, peper en zout. Laat ± 15 min. verder garen. Roer er na 10 min. de kerstomaten onder.

  9. Kook intussen de rijst gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  10. Laat de kalfsfond tot 1/4 inkoken in een steelpannetje. Roer er de bearnaisesaus onder en laat zachtjes opwarmen.

  11. Afwerking:
  12. Snij elke blinde vink in 4 gelijke stukken. Verdeel de groenten over de borden en leg er de stukken blinde vink op. Serveer met de rijst en lepel er de saus over.

Tip

De bearnaisesaus met ingekookte kalfsfond is een typisch Franse saus die ook foyotsaus wordt genoemd.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3359 kj
Energie
803 kcal
Vet
41.6 g
Verzadigd vet
14.7 g
Koolhydraat
69.2 g
Suiker
9.2 g
Vezel
5.2 g
Eiwit
38.6 g
Zout
3.5 g
natrium
1388.4 mg

Combineer

Bier Leffe Bruin Abdijbier Wijn Les Hauts Rocs Milieubewuste teelt A.O.P. Côtes du Rhône Villages

Bekijk het recept digitaal