Oiseau sans tête aux champignons et sauce béarnaise revisitée

Oiseau sans tête aux champignons et sauce béarnaise revisitée

Plat principal
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

  • Combiner

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 747 kcal
Gras 45.6 g
Glucides 53.8 g
Protéine 30.5 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. (décongélation + 15 min)

  3. Faites superficiellement dégeler les oiseaux sans tête.

  4. Coupez les échalotes dans le sens de la longueur en 6 ou en 8 (selon leur taille).

  5. Coupez les champignons en 4 et les tomates cerises en 2.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle et faites-y dorer les oiseaux sans tête de tous les côtés.

  8. Ajoutez les échalotes et les champignons, épicez de thym, de sel et de poivre, et prolongez la cuisson de ± 15 min. Après 10 min, intégrez les tomates cerises dans la préparation.

  9. Entre-temps, faites cuire le riz dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  10. Faites réduire le fond de veau à 1/4 dans un poêlon. Mélangez-y la sauce béarnaise et réchauffez à feu doux.

  11. Présentation:
  12. Coupez chaque oiseau sans tête en 4 morceaux de taille égale. Répartissez les légumes sur les assiettes et disposez la viande par-dessus. Servez avec le riz et nappez de sauce.

Astuce

La sauce béarnaise à laquelle on ajoute du fond de veau réduit est appelée sauce Foyot. C'est un classique de la cuisine française traditionnelle.

Combiner
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

  • Combiner

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Au préalable:
  2. (décongélation + 15 min)

  3. Faites superficiellement dégeler les oiseaux sans tête.

  4. Coupez les échalotes dans le sens de la longueur en 6 ou en 8 (selon leur taille).

  5. Coupez les champignons en 4 et les tomates cerises en 2.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle et faites-y dorer les oiseaux sans tête de tous les côtés.

  8. Ajoutez les échalotes et les champignons, épicez de thym, de sel et de poivre, et prolongez la cuisson de ± 15 min. Après 10 min, intégrez les tomates cerises dans la préparation.

  9. Entre-temps, faites cuire le riz dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  10. Faites réduire le fond de veau à 1/4 dans un poêlon. Mélangez-y la sauce béarnaise et réchauffez à feu doux.

  11. Présentation:
  12. Coupez chaque oiseau sans tête en 4 morceaux de taille égale. Répartissez les légumes sur les assiettes et disposez la viande par-dessus. Servez avec le riz et nappez de sauce.

Astuce

La sauce béarnaise à laquelle on ajoute du fond de veau réduit est appelée sauce Foyot. C'est un classique de la cuisine française traditionnelle.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 747 kcal
Gras 45.6 g
Glucides 53.8 g
Protéine 30.5 g
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