Enchilada met kippengehakt

Enchilada met kippengehakt

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Enchilada met kippengehakt

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (5 min.)

  3. Rasp de cheddar.

  4. Bereiding:
  5. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  6. Verhit 1 eetl. olijfolie in een kookpot en stoof de diepgevroren paprikareepjes 4 à 5 min. Voeg de Mexicaanse stoofgroenten toe en laat nog 5 à 8 min. stoven.

  7. Verhit intussen 1 eetl. olijfolie in een pan met antiaanbaklaag en bak het kippengehakt 5 à 8 min. Maak los met een vork.

  8. Meng het gehakt en de helft van de geraspte cheddar met de groenten. Kruid met peper en zout.

  9. Verdeel de bereiding over het midden van de wraps. Rol op en leg in een ovenschaal. Overgiet met de fajitasaus en bestrooi met de rest van de cheddar.

  10. Zet de enchilada's 10 min. in de voorverwarmde oven (zet de grill eventueel aan).

  11. Afwerking:
  12. Serveer met de rauwkost.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2705 kj
Energie
646 kcal
Vet
28.2 g
Verzadigd vet
10.6 g
Koolhydraat
49.6 g
Suiker
12.3 g
Vezel
7.6 g
Eiwit
44.1 g
Zout
4.4 g
natrium
1748.5 mg

Combineer

Bier Duvel Tripel Hop Sterk blond bier Wijn Dark Horse Zinfandel Californië - Verenigde Staten

Bekijk het recept digitaal