Gamba’s met zuiderse groenten uit de oven

Gamba’s met zuiderse groenten uit de oven

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 35 min.
4 pers.

Ovengeroosterde gamba 's met een heerlijke Mexicaanse kruidenmix, dat is smullen! Laat je verrassen door dit gerecht.

Gamba’s met zuiderse groenten uit de oven

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 15 min. + 20 min. in de oven
  2. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  3. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de puntpaprika’s en snij het vruchtvlees in reepjes. Snij de rode uien in fijne halvemaantjes. Snij de courgette in schijfjes van 1/2 cm dik.

  4. Meng de groenten en de rode ui met de krieltjes en de helft van de olijfolie. Kruid met peper en zout. Verdeel over een bakplaat met bakpapier en zet 20 min. in de voorverwarmde oven.

  5. Meng ondertussen de Mexicaanse kruiden met de rest van de olijfolie en kruid met peper en zout.

  6. Schik de laatste ± 10 min. de gamba’s op de groenten en laat mee opwarmen in de oven.

  7. Verdeel de groenten samen met de gamba’s over de borden en lepel de kruidenmengeling over de gamba’s.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1233 kj
Energie
295 kcal
Vet
10.8 g
Verzadigd vet
1.6 g
Koolhydraat
30.8 g
Suiker
7.5 g
Vezel
5.2 g
Eiwit
15.2 g
Zout
0.4 g
natrium
176 mg

Combineer

Wijn Roero Arneis D.O.C.G. ‘Ghita’ Borgo Lame Piemonte - Italië Bier Saison Dupont Saison

Bekijk het recept digitaal