Gefrituurde inktvisringetjes met tomatensausje

Gefrituurde inktvisringetjes met tomatensausje

Type gerecht Voorgerecht
Totale tijd 40 min.
4 pers.

Gefrituurde inktvisringetjes met tomatensausje

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Laat de inktvisringen volledig ontdooien en dep goed droog.

  3. Snipper de peterselie fijn.

  4. Snij de citroenen in partjes.

  5. Klop de eieren los met een vork.

  6. Bereiding:
  7. Doe de tomatenstukjes samen met de rode wijn, de helft van de fijngesnipperde peterselie en de suiker in een kookpot en breng aan de kook gedurende 20 min. Het vocht moet volledig verdampt zijn.

  8. Meng ondertussen de andere helft van de fijngesnipperde peterselie met het paneermeel en kruid met peper en zout.

  9. Haal de inktvisringen door de bloem, door de losgeklopte eieren en vervolgens door het paneermeel met peterselie. Zorg ervoor dat ze overal goed bedekt zijn. Schud overtollig paneermeel af. Zet koel weg gedurende een halfuurtje.

  10. Bak op het moment zelf de inktvisringen gedurende 3 min. in een frituurpan op 175 °C. Laat uitlekken op keukenpapier.

  11. Afwerking:
  12. Verdeel de tomatensaus over diepe borden en leg er de inktvisringen bovenop. Garneer met 2 partjes citroen en serveer met brood.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1081 kj
Energie
258 kcal
Vet
4.6 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraat
21.8 g
Suiker
8.8 g
Vezel
3.6 g
Eiwit
23.9 g
Zout
0.5 g
natrium
219.1 mg

Combineer

Wijn Cerasuolo Rosato D.O.C. Montepulciano d'Abruzzo Farnese - Italië Wijn Jonge, frisse en soepele roséwijn met neus en smaak vol heerlijk rood primeurfruit. Wijn Domaine du Clos Pichard A.C. Saint-Nicolas de Bourgueil Wijn Heerlijke, soepele rode wijn uit de Loirestreek met een verleidelijke fruitigheid (framboos). Z'n subtiele boeket dankt hij aan de volrijpe cabernet-francdruiven.

Bekijk het recept digitaal