Gepaneerd kabeljauwhaasje met frieten van zoete aardappel en tartaar

Gepaneerd kabeljauwhaasje met frieten van zoete aardappel en tartaar

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Gepaneerd kabeljauwhaasje met frieten van zoete aardappel en tartaar

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (15 min.)

  3. Kook de eieren 10 min. in water. Giet af en spoel onder koud water. Pel de eieren.

  4. Snipper de peterselie en het bieslook fijn.

  5. Snipper de sjalot fijn.

  6. Snij de augurken in blokjes.

  7. Snij de radijzen in schijfjes.

  8. Schil de zoete aardappelen en snij in lange partjes van ± 2 cm.

  9. Bereiding:
  10. Verwarm de oven voor op 200 °C.

  11. Verdeel de zoete aardappelen over een bakplaat met bakpapier. Besprenkel met 2 eetl. olijfolie en kruid met peper en zout. Zet 30 à 40 min. in de voorverwarmde oven.

  12. Doe intussen de kerstomaten in een ovenschaal en besprenkel met 2 eetl. olijfolie. Kruid met peper en zout. Zet de laatste 10 min. mee in de oven bij de zoete aardappelen.

  13. Maak de tartaarsaus: plet de hardgekookte eieren met een vork en meng met de mayonaise, de yoghurt, de augurken, de sjalot en de verse kruiden. Kruid met peper en zout.

  14. Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan met antiaanbaklaag en bak de kabeljauwhaasjes 3 à 4 min. aan elke kant.

  15. Meng intussen de radijzen onder de spinazie.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2999 kj
Energie
717 kcal
Vet
45.5 g
Verzadigd vet
10 g
Koolhydraat
43.4 g
Suiker
14 g
Vezel
11.3 g
Eiwit
32.3 g
Zout
2.6 g
natrium
1039.6 mg

Combineer

Bier Super 8 Blanche Witbier Wijn Hardy's `Stamp of Australia' Chardonnay-Sémillon Australië

Bekijk het recept digitaal