Gepaneerde kabeljauw met snelle venkelroomsaus

Gepaneerde kabeljauw met snelle venkelroomsaus

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Gepaneerde kabeljauw met snelle venkelroomsaus

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. (15 min.)

  4. Snipper de sjalotten en het bieslook fijn.

  5. Snij de venkelknollen doormidden en verwijder de harde kern. Snij de rest in kleine blokjes van 2 cm.

  6. Bereiding:
  7. Verhit 2 eetl. olijfolie in een kookpot en bak de venkelblokjes 10 min. Kruid met peper en zout.

  8. Doe intussen de sjalotten samen met de wijn in een kookpot en breng aan de kook. Laat sudderen tot al het vocht is opgenomen.

  9. Overgiet met de visbouillon en laat voor de helft inkoken. Voeg de room toe en kruid met het fijngesnipperde bieslook, peper en zout. Roer de saus onder de venkel.

  10. Verhit 2 eetl. olijfolie in een braadpan en bak de kabeljauwburgers ± 3 min. aan elke kant. Kruid met peper en zout.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2149 kj
Energie
514 kcal
Vet
32 g
Verzadigd vet
9.2 g
Koolhydraat
9.7 g
Suiker
4.7 g
Vezel
8 g
Eiwit
33.7 g
Zout
3 g
natrium
1221.5 mg

Combineer

Bier Brugs Witbier Wijn Trebbiano d'Abruzzo D.O.C. Fantini Farnese Abruzzo - Italië

Bekijk het recept digitaal