Geroosterde kip met zoete aardappel en rode ui

Geroosterde kip met zoete aardappel en rode ui

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Geroosterde kip met zoete aardappel en rode ui

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Rasp de gember en de schil van de limoen. Pers de limoen.

  3. Verwijder de zaadjes uit het rode pepertje en snipper fijn.

  4. Snipper het knoflook en de blaadjes en steeltjes van de koriander fijn.

  5. Meng 2 eetl. olijfolie met de gember, het rode pepertje, het knoflook, de koriander, het limoensap en de zeste. Kruid met zwarte peper en zout.

  6. Schil de zoete aardappelen en snij in grove stukken.

  7. Verwijder de zaadjes en witte zaadlijsten uit de paprika's en snij in stukken.

  8. Snij de rode uien elk in 6 partjes.

  9. Bereiding:
  10. (5 min. + 1 u. 10 min. in de oven)

  11. Verwarm de oven voor op 200 °C.

  12. Leg de kip in een ovenschaal en bestrijk ze met het gembermengsel.

  13. Leg de stukken zoete aardappel, rode ui en paprika rond de kip.

  14. Besprenkel de groenten met 2 eetl. olijfolie. Kruid met zwarte peper en zout.

  15. Zet de ovenschaal 60 à 70 min. in de voorverwarmde oven, tot de kip mooi goudbruin en volledig gaar is.

  16. Afwerking:
  17. Geef er een gemengd slaatje bij.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2841 kj
Energie
679 kcal
Vet
45.8 g
Verzadigd vet
11.7 g
Koolhydraat
28.3 g
Suiker
9.5 g
Vezel
5.7 g
Eiwit
38.5 g
Zout
1.5 g
natrium
580.6 mg

Combineer

Bier Tongerlo Blond Abdijbier Wijn Florale - Savagnin A.O.P. Côtes du Jura

Bekijk het recept digitaal