Groenekool met champignons

Groenekool met champignons

Type gerecht Bijgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Groenekool met champignons

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snipper het knoflook fijn.

  3. Snij de champignons in fijne schijfjes.

  4. Snij de groenekool in fijne reepjes en kook gedurende 2 min. in lichtgezouten water. Giet af en laat uitlekken.

  5. Bereiding:
  6. Smelt de boter in een kookpot en bak het knoflook glazig. Voeg er de schijfjes champignon aan toe en roerbak gedurende 5 min.

  7. Voeg hierbij de reepjes kool en laat alles goed doorwarmen.

  8. Kruid naar smaak met nootmuskaat, peper en zout.

  9. Afwerking:
  10. Snij in gelijke porties.

Voedingswaarden per persoon
Energie
478 kj
Energie
114 kcal
Vet
4.4 g
Verzadigd vet
2.6 g
Koolhydraat
15.9 g
Suiker
7.7 g
Vezel
5.8 g
Eiwit
4.1 g
Zout
0.1 g
natrium
36 mg

Bekijk het recept digitaal