Groentebrochette met courgettedip

Groentebrochette met courgettedip

Type gerecht Aperitiefhapje
8 pers.

Groentebrochette met courgettedip

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika en snij in 16 gelijke stukken.

  3. Snij 8 gelijke repen van de ongeschilde courgette, van 2 op 4 cm lang. Snij de rest van de courgette in stukjes.

  4. Steek de repen courgette samen met 2 stukjes paprika en 2 champignons op 8 brochettestokjes.

  5. Verhit 2 eetl. olijfolie in een kookpot en stoof de rest van de courgette samen met het teentje knoflook 10 min.

  6. Mix de courgettes en het knoflook glad samen met de tahin, de blaadjes koriander, het citroensap en 5 eetl. olijfolie. Kruid met peper en zout.

  7. Bereiding:
  8. Bereiding op de barbecue
  9. Bak de groentebrochettes 3 à 5 min. op een hete barbecue. Serveer met de dipsaus.

Voedingswaarden per persoon
Energie
524 kj
Energie
125 kcal
Vet
11.3 g
Verzadigd vet
1.6 g
Koolhydraat
3.7 g
Suiker
2.5 g
Vezel
1.5 g
Eiwit
2.5 g
Zout
0 g
natrium
5 mg

Bekijk het recept digitaal