Groenteburger en kruidige krieltjes met champignons

Groenteburger en kruidige krieltjes met champignons

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Groenteburger en kruidige krieltjes met champignons

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (5 min.)

  3. Snipper het knoflook fijn.

  4. Snij de uien in fijne ringen.

  5. Snij de kerstomaten middendoor.

  6. Bereiding:
  7. Verhit 2 eetl. olijfolie in een braadpan en bak de groenteburgers 3 à 4 min. goudbruin aan beide kanten. Kruid met peper en zout.

  8. Verhit intussen 2 eetl. olijfolie in een hoge braadpan en bak de krieltjes en de uiringen 5 min. goudbruin. Kruid met de tijm en de komijn.

  9. Voeg het knoflook en de champignonmix toe aan de krieltjes en kruid met peper en zout. Laat nog 5 min. mee bakken.

  10. Roer er de kerstomaten onder en roerbak ± 2 min. tot ze goed warm zijn.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1697 kj
Energie
406 kcal
Vet
19.1 g
Verzadigd vet
3.1 g
Koolhydraat
41.4 g
Suiker
9.5 g
Vezel
9.3 g
Eiwit
14.9 g
Zout
1 g
natrium
402.6 mg

Combineer

Bier Floreffe Blond Blond abdijbier Wijn Lazy Bear Chardonnay Lodi - Californië

Bekijk het recept digitaal