Hoe bak je parelhoen?

Hoe bak je parelhoen?

Type gerecht Hoofdgerecht
1 pers.

Hoe bak je parelhoen?

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Verwarm de oven voor op 220 °C.

  3. Vet een ovenschaal in met 1 koffiel. boter en leg er de parelhoen in. Zet 20 min. in de voorverwarmde oven.

  4. Verlaag de oventemperatuur tot 175 °C en bak nog ± 50 min.

Voedingswaarden per persoon
Energie
769 kj
Energie
184 kcal
Vet
7.8 g
Verzadigd vet
4.4 g
Koolhydraat
0.3 g
Suiker
0.1 g
Vezel
0 g
Eiwit
28.4 g
Zout
0.1 g
natrium
55.3 mg

Bekijk het recept digitaal