Comment cuire un pintadeau ?
Comment cuire un pintadeau ?
Type de plat
Plat principal
1 pers.
Préparation
Mode de cuisson
- Préparation:
-
Préchauffez le four à 220 °C.
-
Beurrez un plat à four et déposez-y le pintadeau. Glissez-le 20 min au four préchauffé.
-
Baissez la température à 175 °C et poursuivez la cuisson ± 50 min.
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
769 kj
Énergie
184 kcal
Gras
7.8 g
Gras saturé
4.4 g
Glucides
0.3 g
Du sucre
0.1 g
Fibre
0 g
Protéine
28.4 g
Le sel
0.1 g
sodium
55.3 mg
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