Bereiding
-
Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.
- Voorbereiding:
-
Snij de ongeschilde courgettes in de lengte in 2. Verwijder de zaadjes met een koffielepel. Snij daarna in blokjes van 1 cm.
-
Snipper de lente-uitjes en het knoflook fijn.
-
- Bereiding:
-
Verhit 2 eetl. olijfolie in een kookpot en stoof de lente-uitjes en het knoflook 1 min. Voeg de courgetteblokjes toe en roerbak 3 min.
-
Roer er de risottorijst onder en bak 2 min. tot de korrels glazig zijn. Overgiet met de witte wijn en laat volledig verdampen.
-
Voeg de Italiaanse kruiden toe. Giet er 1 pollepel kippenbouillon bij en roer even. Laat afgedekt sudderen op een zacht vuur tot de bouillon is opgenomen.
-
Voeg dan pas weer bouillon toe. Herhaal tot alle bouillon op is. Roer niet te veel (anders wordt de rijst papperig). Na 18 à 20 min. is de rijst gaar. Kruid met peper en zout.
-
Verhit intussen 2 eetl. olijfolie in een braadpan en bak de involtini goudbruin aan beide kanten. Zet het vuur lager en laat nog 6 à 8 min. verder garen.
- Afwerking:
-
Verdeel de risotto over de borden en bestrooi met de parmezaan. Serveer met de involtini.
Tip
Baby eet mee
Door de ingrediënten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw peuter of baby.
Bereiding (25 min.)
1 Schil 100 g courgette en snij in blokjes.
2 Kook of stoom de courgette en 30 g risottorijst 20 min. gaar.
3 Mix fijn met 1 koffiel. plantaardige olie.
Voedingswaarden per persoon
Combineer
Bier
Taras Boulba
Blond bier
Wijn
Salice Salentino D.O.C. 'Caramia'
Cantele
Puglia - Italië
Onze drankensuggesties
Bier
Taras Boulba
Blond bier
Wijn
Salice Salentino D.O.C. 'Caramia'
Cantele
Puglia - Italië