Kaasburger met couscous, spinazie en wortel

Kaasburger met couscous, spinazie en wortel

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Een simpel gerecht dat het hele gezin plezier doet! Probeer het nu.

Kaasburger met couscous, spinazie en wortel

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 25 min.
  2. Schil de wortelen en snij in fijne schijfjes. Snipper de ui fijn.

  3. Breng intussen het water aan de kook en los er het bouillonblokje in op. Giet de bouillon over de couscous, dek af en laat ± 8 min. zwellen.

  4. Verhit de helft van de olijfolie in een kookpot en bak de ui glazig. Voeg de wortelen toe, blus met wat water en laat 10 min. sudderen.

  5. Roer er de laatste 3 min. de spinazie onder en laat slinken. Meng de groenten onder de couscous en kruid met peper en zout.

  6. Verhit de rest van de olijfolie in een braadpan en bak de kaasburgers ± 5 min. aan elke kant.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3500 kj
Energie
837 kcal
Vet
48.5 g
Verzadigd vet
12.8 g
Koolhydraat
58.9 g
Suiker
6.4 g
Vezel
8.5 g
Eiwit
40.6 g
Zout
4.4 g
natrium
1727.1 mg

Combineer

Wijn L'Artiste Pinot Noir Vin de France Bier La Cambre Blond blond abdijbier

Bekijk het recept digitaal