Kabeljauw met duo van prei

Kabeljauw met duo van prei

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Kabeljauw met duo van prei

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. (10 min.)

  4. Snij het preiwit in schuine stukken van 2 cm en het groen van de preien grof.

  5. Wrijf de ongeschilde krielaardappelen schoon onder koud water. Snij horizontaal in 2.

  6. Bereiding:
  7. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  8. Verhit de olijfolie in een braadpan en bak het preiwit 5 min. goudbruin. Kruid met peper en zout.

  9. Doe het gebakken preiwit samen met de krielaardappelen, het gepelde knoflook en de tijm in een ovenschaal. Kruid met peper en zout en zet 20 min. in de voorverwarmde oven.

  10. Kook ondertussen het groen van de prei 15 min. in de visbouillon. Mix tot een gladde puree. Hou warm.

  11. Leg de kabeljauwhaasjes tussen de krielaardappelen en kruid met peper en zout. Zet nog 20 min. in de oven.

  12. Afwerking:
  13. Verdeel de preipuree over diepe borden en schik er het preiwit, de krieltjes en de vis op. Werk af met 2 zongedroogde tomaten.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2342 kj
Energie
560 kcal
Vet
8 g
Verzadigd vet
1.2 g
Koolhydraat
60 g
Suiker
18.3 g
Vezel
12.5 g
Eiwit
54.6 g
Zout
2.7 g
natrium
1058 mg

Combineer

Bier Hoegaarden Witbier Wijn Château La France A.O.P. Bordeaux Supérieur

Bekijk het recept digitaal