Kalkoenenblokjes in romig tomatensausje

Kalkoenenblokjes in romig tomatensausje

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Kalkoenenblokjes in romig tomatensausje

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Snij de kalkoenensneden in blokjes. Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan en bak 10 min. aan alle kanten goudbruin.

  3. Kook intussen de tarwegraantjes gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  4. Snipper de ui en het knoflook fijn. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika's en snij in fijne reepjes.

  5. Verhit 1 eetl. olijfolie in een kookpot en stoof de fijngesnipperde ui en het knoflook glazig. Voeg de paprikareepjes toe en stoof 2 min. Doe er de tomatenstukjes bij en laat 10 min. sudderen. Meng er op het einde de room en de kalkoenenblokjes onder en kruid met peper en zout.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2497 kj
Energie
597 kcal
Vet
27.7 g
Verzadigd vet
6.2 g
Koolhydraat
40.8 g
Suiker
22.4 g
Vezel
7 g
Eiwit
45.9 g
Zout
0.3 g
natrium
111.1 mg

Combineer

Bier Tongerlo Blond Abdijbier Wijn La Petite Muraille - A.O.P. Corbières - Le Champ des Murailles

Bekijk het recept digitaal