Kalkoenenreepjes in een pindasausje

Kalkoenenreepjes in een pindasausje

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Kalkoenenreepjes in een pindasausje

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Laat de kalkoenenhaasjes oppervlakkig ontdooien, dep droog en snij in brede repen van ± 5 cm. Kruid met de wokmarinade en roer goed om.

  3. Verdeel de bloemkool in roosjes.

  4. Schraap de wortelen en snij in staafjes.

  5. Doe de pindakaas in een steelpannetje en voeg de kokosmelk, het limoensap, de honing en de sojasaus toe. Kruid met cayennepeper, peper en zout.

  6. Bereiding:
  7. Kook de rijst gaar in lichtgezouten water met 3 koffiel. kerriepoeder en de pindanootjes (kooktijd: zie verpakking).

  8. Stoomkook ondertussen de bloemkoolroosjes, peultjes en wortelstaafjes gedurende 8 min. boven lichtgezouten water.

  9. Verhit 3 eetl. olijfolie in een wokpan en bak de kalkoenenreepjes goudbruin gedurende 4 min.

  10. Warm ondertussen ook het pindasausje op.

  11. Afwerking:
  12. Dien de gebakken kalkoenenreepjes op met de gestoomde groenten, het pindasausje en de kerrierijst.

Voedingswaarden per persoon
Energie
4967 kj
Energie
1187 kcal
Vet
60.9 g
Verzadigd vet
14.6 g
Koolhydraat
73.9 g
Suiker
16 g
Vezel
12.8 g
Eiwit
80.5 g
Zout
1.1 g
natrium
446.5 mg

Combineer

Wijn Château l'Ermitage de Garenne A.C. Puisseguin Saint-Emilion Wijn Château Bois de la Garde rosé A.C. Côtes du Rhône

Bekijk het recept digitaal