Kalkoenhaasjes met ovenkrieltjes en ijsbergslaatje

Kalkoenhaasjes met ovenkrieltjes en ijsbergslaatje

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Kalkoenhaasjes met ovenkrieltjes en ijsbergslaatje

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (25min)

  3. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  4. Snij het groen tot op 1 cm van de radijzen en snij de radijzen in de lengte in 4.

  5. Snij de ongeschilde komkommer in de lengte in 2, verwijder de zaadlijsten met een koffielepel en snij het vruchtvlees in halvemaantjes.

  6. Snipper de lente-uitjes fijn.

  7. Spoel de ongeschilde krieltjes goed schoon onder koud water en snij in de lengte in 2. Doe in een ovenschaal.

  8. Snij de kalkoenhaasjes in de lengte in 4 en wrijf ze in met de kippenkruiden. Laat 15 min. intrekken.

  9. Laat intussen de mozzarella uitlekken.

  10. Snij de ijsbergsla fijn.

  11. Spoel de maïs onder koud water en laat uitlekken.

  12. Bereiding:
  13. Meng 2 eetl. olijfolie onder de krieltjes en kruid met peper en zout. Zet 30 min. in de voorverwarmde oven.

  14. Verhit intussen 1 eetl. olijfolie in een pan en bak de kalkoenhaasjes aan alle kanten goudbruin. Laat nog 6 min. verder garen op een matig vuur.

  15. Meng de ijsbergsla met de komkommer, de radijzen, de mais en de mozzarella. Besprenkel met de vinaigrette en bestrooi met de helft van de lente-uitjes.

  16. Haal de krieltjes uit de oven en meng er de rest van de lente-uitjes onder.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2249 kj
Energie
537 kcal
Vet
22.2 g
Verzadigd vet
6.5 g
Koolhydraat
37.3 g
Suiker
7 g
Vezel
7.3 g
Eiwit
44 g
Zout
1.5 g
natrium
655.4 mg

Combineer

Bier Troubadour Blond Blond bier Wijn Roodeberg KWV Western Cape - Zuid-Afrika

Bekijk het recept digitaal