Snij de kipfilet heel fijn.
Schil de halve appel en snij in kleine blokjes.
Snipper de peterselieblaadjes fijn.
Kook de stukjes kipfilet en de rijst ± 20 min. in een bodempje water. Voeg na 15 min. de appelblokjes toe.
Prak alles fijn met een vork en meng er de plantaardige olie en de fijngesnipperde peterselie onder.