Bereiding
-
Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.
- Voorbereiding:
-
-
Spoel de quinoa in een fijne zeef onder koud water.
-
Snij de champignons in 4 of 6.
-
Snij de tapastomaten in 2.
- Bereiding:
-
Breng de kippenbouillon aan de kook. Laat de quinoa 20 min. garen in de kokende bouillon.
-
Verhit ondertussen 2 eetl. olijfolie in een kookpot en bak de champignons 5 min. op een hoog vuur. Roer er de tomaten en de rucola onder en kruid met peper en zout.
-
Verhit 2 eetl. olijfolie in een braadpan en bak de kippenhaasjes 3 à 4 min. aan elke kant. Kruid met de kippenkruiden.
-
Meng de quinoa onder de groenten.
- Afwerking:
-
Verdeel de kippenhaasjes over de borden en lepel er de quinoa met champignons rond.
Tip
Baby eet mee
Door de ingrediënten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw baby.
+ 6 maand
Bereiding (25 min.)
1 Snij 100 g champignons en 20 g kippenhaasje fijn.
2 Spoel 1 eetl. quinoa in een fijne zeef onder koud water en kook samen met de champignons en de kip 20 min. in een bodempje water.
3 Mix fijn en voeg 1 koffiel. plantaardige olie toe.
Voedingswaarden per persoon
Combineer
Bier
Floreffe Tripel
Blond abdijbier
Wijn
La Croix de Paty
A.O.P. Côtes de Bourg
Onze drankensuggesties
Bier
Floreffe Tripel
Blond abdijbier
Wijn
La Croix de Paty
A.O.P. Côtes de Bourg