Kotelet zonder been met blackwellsaus, bloemkool en ovenkroketjes

Kotelet zonder been met blackwellsaus, bloemkool en ovenkroketjes

4 pers.

Kotelet zonder been met blackwellsaus, bloemkool en ovenkroketjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Snij de bloemkool in roosjes.

  4. Snipper de peterselie fijn.

  5. Verwarm de oven voor op 220 °C.

  6. Bereiding:
  7. Schik de kroketten op een bakplaat met bakpapier en zet 15 à 20 min. in de voorverwarmde oven.

  8. Kook intussen de bloemkoolroosjes ± 5 min. in lichtgezouten water. Giet af.

  9. Smelt de boter in een pan en bak de koteletten ± 2 min. aan elke kant. Kruid met peper en zout en haal uit de pan.

  10. Verwijder het vet uit de pan. Voeg de pickles toe en blus met de room. Kook 1 min. en kruid met peper en zout.

  11. Meng de peterselie onder de bloemkool.

  12. Afwerking:
  13. Lepel de saus over de koteletten.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2033 kj
Energie
486 kcal
Vet
21 g
Verzadigd vet
7.6 g
Koolhydraat
35.7 g
Suiker
7 g
Vezel
6.4 g
Eiwit
38.2 g
Zout
1.7 g
natrium
673.2 mg

Combineer

Bier LeFort Sterk donker bier Wijn Barbera d'Asti D.O.C.G. '16 Maanden' Michele Chiarlo Piemonte - Italië

Bekijk het recept digitaal