Macaronigratin met pladijs en garnalen

Macaronigratin met pladijs en garnalen

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Macaronigratin met pladijs en garnalen

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snij de Nazareth-kaas in blokjes.

  3. Bereiding:
  4. Breng 0,5 L water aan de kook met wat citroensap, het blokje visbouillon, peper en zout. Leg er de diepgevroren pladijsfilets in, dek af en laat gedurende 5 à 7 min. gaar worden (herschik de stukken af en toe zodat de vis overal even gaar is). Laat de vis uitlekken. (1)

  5. Breng een grote pan lichtgezouten water aan de kook en laat de macaroni ± 10 min. koken. Laat uitlekken.

  6. Smelt 4 eetl. boter in een kookpan en roer er de bloem door. Laat even bakken en leng al roerend aan met melk tot u een gladde saus bekomt. (2) Voeg de blokjes Nazareth toe en laat die smelten in de saus. Kruid met nootmuskaat, peper en zout.

  7. Voeg de macaroni toe en roer om. Schep er dan de pladijs onder (de vis mag in stukjes uiteenvallen) en voeg ook de diepgevroren garnalen toe. Laat nog even verwarmen. (3)

  8. Schep de bereiding in een langwerpige ovenschotel en laat even kleuren onder de grill.

  9. Afwerking:
  10. Dien onmiddellijk op met sla en, indien gewenst, stokbrood.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3430 kj
Energie
820 kcal
Vet
28.9 g
Verzadigd vet
16 g
Koolhydraat
60.9 g
Suiker
7 g
Vezel
2.5 g
Eiwit
76.5 g
Zout
2.3 g
natrium
917.2 mg

Combineer

Wijn Duc de Lerme Sauvignon Vin de Pays d'Oc Wijn Deze aangename, heel droge en nerveuze witte wijn heeft een prettige fruitneus van groene appel, citrusvruchten en een zweempje munt. De smaak is heel fris. Wijn Manoir du Fort A.C. Sancerre Wijn Droge witte loirewijn met een fruitig boeket en een nerveuze en gecorseerde smaak. Zeer verfrissend.

Bekijk het recept digitaal