Marinade voor eendenfilet

Marinade voor eendenfilet

2 pers.

Marinade voor eendenfilet

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Plet de zwartepeperbolletjes en de komijnzaadjes (dat gaat makkelijk tussen 2 lepels).

  3. Rits de naaldjes van de rozemarijn en hak grof.

  4. Meng alle ingrediënten goed door elkaar.

  5. Bestrijk de eendenfilets met de marinade. Of leg ze erin, dek af en zet minstens 1 u. in de koelkast (liefst een volledige nacht).

Voedingswaarden per persoon
Energie
650 kj
Energie
155 kcal
Vet
15.2 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraat
3.9 g
Suiker
2.1 g
Vezel
0.9 g
Eiwit
0.4 g
Zout
0.4 g
natrium
171.9 mg

Bekijk het recept digitaal