Mediterraanse salad in a jar

Mediterraanse salad in a jar

Type gerecht Lunch
4 pers.

Mediterraanse salad in a jar

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (15 min. + afkoelen)

  3. Kook de pasta gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en laat afkoelen.

  4. Schep intussen met een meloenlepeltje bolletjes uit het vruchtvlees van de halve meloen.

  5. Meng de azijn met de olijfolie en kruid met peper en zout.

  6. Snij de sneetjes parmaham in de lengte in 2 en rol op tot roosjes.

  7. Pluk de blaadjes van de takjes dragon.

  8. Bereiding:
  9. 1 Meng de afgekoelde pasta voorzichtig met de meloenbolletjes, de frambozen en de helft van de dragon.

  10. 2 Verdeel de ricotta over 4 bokalen en kruid met peper en zout. Besprenkel met de vinaigrette en verdeel er de pasta over. Werk af met de roosjes parmaham, de kaasblokjes, de pijnboompitten en de rest van de dragon.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1707 kj
Energie
408 kcal
Vet
18.7 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraat
42 g
Suiker
7.6 g
Vezel
7.5 g
Eiwit
16.4 g
Zout
1.4 g
natrium
543 mg

Bekijk het recept digitaal