Milanese schnitzel met broccoli, champignons en kruidenboter

Milanese schnitzel met broccoli, champignons en kruidenboter

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Milanese schnitzel met broccoli, champignons en kruidenboter

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (15 min.)

  3. Schil de aardappelen en snij in blokjes van 2 cm.

  4. Snij de lente-uitjes in fijne ringetjes.

  5. Snij de broccoli in kleine roosjes, schil de steel en snij in gelijke staafjes.

  6. Snij de champignons in 4 of 6.

  7. Bereiding:
  8. Kook de aardappelen 10 min. gaar in lichtgezouten water. Giet af.

  9. Kook intussen de broccoli ± 8 min. onafgedekt gaar in water. Giet af en haal uit de kookpot.

  10. Verhit de olijfolie in een pan en bak de Milanese schnitzels ± 8 min. aan elke kant goudbruin. Kruid met peper en zout.

  11. Smelt de kruidenboter in de kookpot van de broccoli en bak de lente-uitjes 1 min. Voeg de champignons toe en roerbak 5 min. Roer er de broccoli onder en warm nog 2 à 3 min. mee op.

Tip

Baby eet mee Door de ingredienten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw baby of peuter Bereiding (25 min.) 1 Schil 50 g aardappel en snij in stukjes. Snij 100 g broccoli in roosjes. 2 Kook de aardappel en de broccoli 20 min. gaar in water. Giet af. 3 Mix fijn en meng er 1 koffiel. plantaardige olie onder.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1969 kj
Energie
471 kcal
Vet
17.5 g
Verzadigd vet
6.4 g
Koolhydraat
33.8 g
Suiker
3.6 g
Vezel
6.8 g
Eiwit
42.2 g
Zout
0.3 g
natrium
122.2 mg

Combineer

Bier St Feuillien Blond Blond abdijbier Wijn Les Hauts Rocs A.O.P. Côtes du Rhône

Bekijk het recept digitaal