Ovenplaat met kippenpilons en geroosterde groenten

Ovenplaat met kippenpilons en geroosterde groenten

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 50 min.
4 pers.

Ovenplaat met kippenpilons en geroosterde groenten

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Verwarm de oven voor op 180°C.

  2. Snij de paprika's in de lengte in 2, verwijder de zaadjes en zaadlijsten. Snij in stukken.

  3. Snij de aardappelen in de lengte in 2.

  4. Snij de venkel in hapklare stukken, pluk het venkelgroen en snipper het fijn.

  5. Meng 2 el. olijfolie met de kippenkruiden. Meng de andere 2 el. olijfolie met de provençaalse kruiden, het knoflook en de helft van het fijngesnipperd groen van de venkel. Kruid met peper en zout.

  6. Leg de kip op een met bakpapier bedekte bakplaat en meng er de olie met de kippenkruiden goed onder.

  7. Leg de groenten en aardappelen ook op de bakplaat en meng er de olie met de provençaalse kruiden onder.

  8. Plaats de ovenplaat in de oven en bak gedurende ± 40 min. Schep regelmatig om.

  9. Verdeel alles op bord en werk af met de rest van het venkelgroen.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2035 kj
Energie
486 kcal
Vet
26.5 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraat
28.1 g
Suiker
6.3 g
Vezel
6.2 g
Eiwit
31 g
Zout
1.4 g
natrium
570 mg

Combineer

Bier Martha Sexy Blond Blond sterk bier Wijn Château De Vaugelas « Le Prieuré » A.O.P. Corbières

Bekijk het recept digitaal