Bereiding
- Voorbereiding:
-
Laat de vis oppervlakkig ontdooien en snij elk haasje in 3 gelijke stukken.
-
Snij de appel in halvemaantjes van 1/2 cm dik.
-
Verwijder de pitjes en witte zaadlijsten van de paprika's en snij het vruchtvlees in reepjes.
-
Hou enkele blaadjes veldsla apart voor het garnituur.
- Bereiding:
-
Verhit de olijfolie in een kookpot en stoof de paprikareepjes 5 min.
-
Voeg de Alpro soya Cuisine, de mosterd en de halvemaantjes appel toe.
-
Leg de stukken vis op de bereiding. Laat alles afgedekt 10 min. gaar worden.
-
Voeg 2/3 van de veldsla toe en meng voorzichtig. Kruid met peper en zout.
- Afwerking:
-
Verdeel de stukken vis en de saus over diepe borden en garneer met een plukje veldsla. Serveer met pasta of gekookte aardappelen.
Voedingswaarden per persoon
Combineer
Bier
Ciney Blond
abdijbier
Wijn
Orca Bay
Sauvignon Blanc
Nieuw-Zeeland
Onze drankensuggesties
Bier
Ciney Blond
abdijbier
Wijn
Orca Bay
Sauvignon Blanc
Nieuw-Zeeland