Parmentier van broccolipuree met kip

Parmentier van broccolipuree met kip

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 40 min.
4 pers.

Parmentier van broccolipuree met kip

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Schil de aardappelen en snij in stukjes.

  4. Verdeel de broccoli in roosjes en snij in stukjes.

  5. Bereiding:
  6. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  7. Kook de roosjes en de steeltjes broccoli samen met de aardappelen gedurende ± 15 min. in lichtgezouten water. Giet af en pureer. Voeg het ei en de melk toe en kruid met peper, zout en nootmuskaat.

  8. Smelt ondertussen 1 koffiel. boter in een pan en bak het gehakt. Maak los met een vork en voeg de mosterd toe.

  9. Beboter een ovenschotel en verdeel er het gehakt over. Bedek met de broccolipuree en strooi er de parmezaan over. Zet de ovenschotel 15 min. in de voorverwarmde oven. Zet de laatste minuten de grill aan (om te gratineren).

Tip

Vervang de broccoli door bloemkool of gebruik van beide de helft.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3304 kj
Energie
790 kcal
Vet
39.7 g
Verzadigd vet
18.8 g
Koolhydraat
47 g
Suiker
9.2 g
Vezel
12.5 g
Eiwit
58.1 g
Zout
3.7 g
natrium
1461.7 mg

Combineer

Bier Ommegang Keizer Karel Speciaalbier Wijn Domaine Saint André Chardonnay-Viognier I.G.P. Pays d'Oc

Bekijk het recept digitaal