Hachis de poulet au brocoli façon Parmentier

Hachis de poulet au brocoli façon Parmentier

Type de plat Plat principal
Temps total 40 min
4 pers.

Hachis de poulet au brocoli façon Parmentier

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux.

  4. Détaillez les brocolis en bouquets, pelez les tiges et coupez-les en morceaux.

  5. Préparation:
  6. Préchauffez le four à 180 °C.

  7. Faites cuire les bouquets et les tiges des brocolis avec les pommes de terre ± 15 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez et réduisez en purée. Incorporez-y l'oeuf et le lait, et épicez de sel, de poivre et de noix muscade.

  8. Entre-temps, faites fondre 1 c. à café de beurre dans une poêle et faites-y cuire le hachis en l'égrenant avec une fourchette. Mélangez-y la moutarde.

  9. Graissez un plat à four avec 1 c. à café de beurre et répartissez-y le hachis. Étalez la purée par-dessus et saupoudrez de parmesan. Mettez le plat 15 min au four préchauffé et enclenchez le gril pour les dernières minutes de cuisson.

Astuce

Remplacez le brocoli par du chou-fleur ou un mélange des deux.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3304 kj
Énergie
790 kcal
Gras
39.7 g
Gras saturé
18.8 g
Glucides
47 g
Du sucre
9.2 g
Fibre
12.5 g
Protéine
58.1 g
Le sel
3.7 g
sodium
1461.7 mg

Combiner

Bière Ommegang Charles Quint Bière spéciale Vin Domaine Saint André Chardonnay-Viognier I.G.P. Pays d'Oc

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