Pasta pesto met artisjok, linzen en snoeptomaatjes

Pasta pesto met artisjok, linzen en snoeptomaatjes

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Pasta pesto met artisjok, linzen en snoeptomaatjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (25 min.)

  3. Pers de citroen.

  4. Breek de steel van de artisjokken en verwijder de onderste harde blaadjes. Snij de steelaanzet met een scherp mes vlak af en wrijf in met een beetje citroensap.

  5. Pluk de blaadjes van de takjes basilicum en oregano.

  6. Rasp de parmezaan.

  7. Snij de snoeptomaatjes in 4.

  8. Snipper de rode ui fijn.

  9. Bereiding:
  10. Kook de artisjokken samen met de rest van het citroensap ± 20 min. in lichtgezouten water (ze zijn gaar wanneer de blaadjes makkelijk loskomen). Giet af en laat uitlekken op keukenpapier. Trek de blaadjes een voor een van de artisjok. Verwijder het hooi van de artisjokbodems met een scherp mesje. Snij de artisjokbodems in 4 stukken.

  11. Kook intussen de linzen ± 20 min. in 3 dl lichtgezouten water.

  12. Verhit 1 eetl. olijfolie in een kookpot en stoof de ui glazig. Voeg de linzen toe en kruid met zwarte peper en zout. Voeg de stukken artisjok en de snoeptomaatjes toe.

  13. Kook de linguine gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  14. Maak intussen de pesto. Hou enkele blaadjes basilicum opzij voor de afwerking en mix de rest fijn samen met de oregano, het gepelde knoflook, de parmezaan, de pijnboompitten, 1 dl olijfolie en de balsamicoazijn. Kruid met zwarte peper en eventueel wat zout.

  15. Meng de pesto onder de linguine. Voeg de groenten toe en meng goed.

  16. Afwerking:
  17. Verdeel de pasta over de borden, verkruimel er de feta over en werk af met de blaadjes basilicum.

Tip

-_x001E_ Weinig tijd? Gebruik dan artisjokharten uit blik of uit de versmarkt. _x001E_- Deze pasta is ook lekker met een stukje gebakken kip of tonijnsteak.

Voedingswaarden per persoon
Energie
4158 kj
Energie
994 kcal
Vet
47.2 g
Verzadigd vet
13.1 g
Koolhydraat
102 g
Suiker
19.4 g
Vezel
12.1 g
Eiwit
33.4 g
Zout
2.5 g
natrium
980.8 mg

Combineer

Bier LeFort Sterk donker bier Wijn Château Les Pourraques A.O.P. Coteaux Varois en Provence

Bekijk het recept digitaal