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Pasta pesto aux artichauts, lentilles et tomates bonbons
Nos suggestions boissons
Bière LeFort Bière brune forte Vin Château Les Pourraques A.O.P. Coteaux Varois en Provence
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Ingrédients
-
Préparation
-
Combiner
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable:
-
(25 min)
-
Pressez le citron.
-
Rompez la tige des artichauts et supprimez les feuilles dures du dessous. Coupez la base de la tige avec un petit couteau et frottez-la avec un peu de jus de citron.
-
Effeuillez le basilic et l'origan.
-
Râpez le parmesan.
-
Coupez les tomates bonbons en 4.
-
Émincez l'oignon rouge.
-
Préparation:
-
Faites cuire les artichauts avec le reste du jus de citron ± 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée (ils sont cuits lorsque les feuilles se détachent facilement). Égouttez-les sur de l'essuie-tout. Détachez les feuilles une à une, jusqu'à ce que le fond de l'artichaut soit visible, et retirez le foin (la couche fibreuse). Coupez chaque fond d'artichaut en 4.
-
Entre-temps, faites cuire les lentilles ± 20 min dans 3 dl d'eau bouillante légèrement salée.
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Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'oignon rouge jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoutez-y les lentilles et les morceaux d'artichauts et de tomates. Salez et poivrez.
-
Faites cuire les linguines dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.
-
Entre-temps, préparez le pesto. Réservez quelques feuilles de basilic et mixez le reste avec l'origan, l'ail pelé, le parmesan, les pignons de pin, 1 dl d'huile d'olive et le vinaigre balsamique. Salez si nécessaire et poivrez.
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Agrémentez les linguines avec le pesto et intégrez-y la préparation aux lentilles et aux artichauts.
-
Présentation:
-
Émiettez la feta sur les pâtes et décorez avec le basilic réservé.
- Pour gagner du temps, utilisez des artichauts en boîte ou les artichauts marinés de l'espace fraîcheur. - Ce plat de pâtes est aussi excellent avec du poulet grillé ou un steak de thon.
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Bière LeFort Bière brune forte Vin Château Les Pourraques A.O.P. Coteaux Varois en Provence
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Valeurs nutritionnelles
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Au préalable:
-
(25 min)
-
Pressez le citron.
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Rompez la tige des artichauts et supprimez les feuilles dures du dessous. Coupez la base de la tige avec un petit couteau et frottez-la avec un peu de jus de citron.
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Effeuillez le basilic et l'origan.
-
Râpez le parmesan.
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Coupez les tomates bonbons en 4.
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Émincez l'oignon rouge.
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Préparation:
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Faites cuire les artichauts avec le reste du jus de citron ± 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée (ils sont cuits lorsque les feuilles se détachent facilement). Égouttez-les sur de l'essuie-tout. Détachez les feuilles une à une, jusqu'à ce que le fond de l'artichaut soit visible, et retirez le foin (la couche fibreuse). Coupez chaque fond d'artichaut en 4.
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Entre-temps, faites cuire les lentilles ± 20 min dans 3 dl d'eau bouillante légèrement salée.
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Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'oignon rouge jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoutez-y les lentilles et les morceaux d'artichauts et de tomates. Salez et poivrez.
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Faites cuire les linguines dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.
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Entre-temps, préparez le pesto. Réservez quelques feuilles de basilic et mixez le reste avec l'origan, l'ail pelé, le parmesan, les pignons de pin, 1 dl d'huile d'olive et le vinaigre balsamique. Salez si nécessaire et poivrez.
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