Penne met kip en spinaziepesto

Penne met kip en spinaziepesto

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Penne met kip en spinaziepesto

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snij de lente-uitjes in ringetjes.

  3. Pel het knoflookteentje.

  4. Maak schilfers van de parmezaan (30 g) voor de versiering en rasp 20 g parmezaan voor de pesto.

  5. Hak de spinazie.

  6. Bereiding:
  7. Kook de pasta gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  8. Stoom of kook intussen de prinsessenbonen ± 12 min. in lichtgezouten water. Giet af.

  9. Maak de pesto: mix de gehakte spinazie, de blaadjes basilicum, de pijnboompitten, het knoflook, de geraspte parmezaan en het limoensap. Voeg beetje bij beetje de extra vierge olijfolie toe voor een homogene pesto.

  10. Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan of wok en bak de kippenblokjes ± 4 min gaar. Voeg de lente-uitjes toe en laat nog even bakken. Kruid met peper en zout.

  11. Meng de pesto onder de penne en voeg de prinsessenbonen en de kippenblokjes toe. Meng goed.

  12. Afwerking:
  13. Versier met parmezaanschilfers.

Tip

Nog pesto over? Verdeel over een ijsblokjesvorm en zet in de diepvriezer. Zo hebt u altijd pesto bij de hand voor bv. uw pastagerechten.

Voedingswaarden per persoon
Energie
4259 kj
Energie
1018 kcal
Vet
48.4 g
Verzadigd vet
8.8 g
Koolhydraat
80.7 g
Suiker
4.8 g
Vezel
12.4 g
Eiwit
60.4 g
Zout
0.6 g
natrium
242.7 mg

Combineer

Bier Tongerlo Prior Abdijbier Wijn Pouilly-Fuissé A.O.P. `Pascal Clément'

Bekijk het recept digitaal