Pittig stoofpotje van quorn en champignons

Pittig stoofpotje van quorn en champignons

Type gerecht Lunch
Totale tijd 35 min.
4 pers.

Pittig stoofpotje van quorn en champignons

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Breng de passata aan de kook met het verkruimelde blokje bouillon, de appel in stukjes gesneden, de ui met de kruidnagel erin en de kruiden. Laat afgedekt 20 min. sudderen.

  3. Verhit intussen de olie in een braadpan en stoof al roerend de in 4 gesneden champignons op een zacht vuur. Roer er de diepgevroren quorn onder en laat nog 1 min. sudderen.

  4. Haal de kruidnagel uit de ui en verwijder de laurier. Mix de saus.

  5. Meng de saus onder de quorn en de champignons, dek af en laat nog 5 min. sudderen. Kruid met peper en zout. Serveer met rijst of pasta.

Voedingswaarden per persoon
Energie
971 kj
Energie
232 kcal
Vet
9.2 g
Verzadigd vet
1.4 g
Koolhydraat
14.9 g
Suiker
11.1 g
Vezel
10.1 g
Eiwit
20 g
Zout
1.3 g
natrium
512.1 mg

Bekijk het recept digitaal