Pladijs met saus van garnalen en kervel
Pladijs met saus van garnalen en kervel

Pladijs met saus van garnalen en kervel

20 min.
Hoofdgerecht
4 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

  • Combineer

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 273 kcal
Vet 18.6 g
Koolhydraat 2.6 g
Eiwit 23.6 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Laat de pladijsfilets oppervlakkig ontdooien en dep goed droog.

  2. Wentel de pladijs in de bloem en kruid met peper en zout.

  3. Smelt 2 eetl. boter in een ruime braadpan en bak de pladijsfilets 3 min. aan elke kant. Haal uit de pan en hou warm.

  4. Smelt 50 g boter in dezelfde braadpan en schraap de braadresten los. Voeg het citroensap en de diepgevroren kervel toe en verwarm alles goed. Breng op smaak met peper en zout en voeg de garnalen toe. Warm nog wat op, zonder de bereiding te laten koken.

Combineer
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

  • Combineer

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Laat de pladijsfilets oppervlakkig ontdooien en dep goed droog.

  2. Wentel de pladijs in de bloem en kruid met peper en zout.

  3. Smelt 2 eetl. boter in een ruime braadpan en bak de pladijsfilets 3 min. aan elke kant. Haal uit de pan en hou warm.

  4. Smelt 50 g boter in dezelfde braadpan en schraap de braadresten los. Voeg het citroensap en de diepgevroren kervel toe en verwarm alles goed. Breng op smaak met peper en zout en voeg de garnalen toe. Warm nog wat op, zonder de bereiding te laten koken.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 273 kcal
Vet 18.6 g
Koolhydraat 2.6 g
Eiwit 23.6 g
Combineer

Onze drankensuggesties

Bier Rodenbach Grand Cru Wijn La Jouchère | A.O.P. Chablis | Michel Laroche

Bekijk het recept digitaal