Pokébowl met surimi

Pokébowl met surimi

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Heerlijk als lunch of op een zonnige nazomeravond!

Pokébowl met surimi

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 25 min.
  2. Kook de rijst gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en laat uitlekken.

  3. Snij intussen het vruchtvlees van de avocado in kwartjes. Schil de wortelen en rasp ze fijn.

  4. Snij de komkommer in reepjes, de radijzen in kwartjes en de lente-uitjes in fijne ringen.

  5. Spoel de edamame sojabonen onder koud water en laat uitlekken.

  6. Verdeel de rijst over kommetjes en schik er alle groenten bovenop. Garneer met de diepzeegarnalen en stukjes surimi. Lepel er de chilisaus over.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1968 kj
Energie
470 kcal
Vet
11.6 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraat
71.1 g
Suiker
13.4 g
Vezel
5.5 g
Eiwit
17 g
Zout
2.7 g
natrium
1075.5 mg

Combineer

Wijn Vallon des Glauges A.O.P. Coteaux d'Aix-en-Provence Bier Belgium Peak Beer Blond blond bier

Bekijk het recept digitaal