Snelle ramen met kip om mee te nemen

Snelle ramen met kip om mee te nemen

Type gerecht Lunch
Totale tijd 20 min.
4 pers.

Snelle ramen met kip om mee te nemen

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Kook de kippenblokjes 4 min. in lichtgezouten water. Giet af en laat afkoelen.

  2. Schil intussen de wortelen en snij in fijne staafjes.

  3. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika's en snij in fijne reepjes.

  4. Snipper de lente-ui fijn. Pers de limoen.

  5. Verdeel de kip over 4 bokalen. Doe er wat sojasaus, srirachasaus, kurkuma en limoensap over. Verkruimel het bouillonblokje erover.

  6. Vul aan met de lente-ui, de paprikareepjes, de wortelstaafjes, de courgetteslierten en de spinazie.

  7. Werk af met de rijstvermicelli, sluit de bokalen af en bewaar ze in de koelkast tot gebruik.

  8. Giet kokend water in de bokalen tot de ingrediënten ondergedompeld zijn en laat 5 min. rusten.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1593 kj
Energie
381 kcal
Vet
3.3 g
Verzadigd vet
1.1 g
Koolhydraat
57 g
Suiker
13 g
Vezel
5.6 g
Eiwit
28 g
Zout
4.1 g
natrium
1610 mg

Combineer

Bier Duvel Tripel Hop Sterk blond bier Wijn Gewurztraminer `Tradition' A.O.P. Alsace Cave de Bennwih

Bekijk het recept digitaal