Spiering met groenekool in mosterd-roomsaus

Spiering met groenekool in mosterd-roomsaus

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Varkensvlees, romige groenekool en gebakken patatjes: da's een klassieker die altijd smaakt! Ga snel aan de slag met dit recept.

Spiering met groenekool in mosterd-roomsaus

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 25 min.
  2. Verwijder de dikke nerf uit de koolbladeren. Leg de bladeren op elkaar en snij in fijne reepjes. Snipper de ui fijn.

  3. Kook de groenekool 2 à 3 min. onafgedekt in lichtgezouten water. Giet af en spoel onder koud water.

  4. Verhit de helft van de olijfolie in een kookpot en bak de krielaardappelen ± 10 min. goudbruin aan alle kanten. Kruid met peper en zout.

  5. Verhit intussen de boter in een braadpan en bak de spieringen 5 min. aan elke kant goudbruin. Kruid met peper en zout. Voeg 1 dl water toe en schraap de braadresten los met een houten lepel. Laat even inkoken.

  6. Verhit de rest van de olijfolie in een braadpan en bak de ui 1 à 2 min. glazig. Roer er de groenekool en de mosterd onder. Overgiet met de room en kruid met nootmuskaat, peper en zout. Meng goed door elkaar.

  7. Serveer de groenekool met de gebakken krieltjes en de spieringen. Lepel wat braadvocht over het vlees.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2285 kj
Energie
546 kcal
Vet
26.4 g
Verzadigd vet
9.7 g
Koolhydraat
38.7 g
Suiker
9.4 g
Vezel
7.6 g
Eiwit
36.9 g
Zout
1.8 g
natrium
709.3 mg

Combineer

Wijn Les Hauts Rocs A.O.P. Côtes du Rhône Villages Bier Tripel Karmeliet Sterk blond bier

Bekijk het recept digitaal