Staartvis met kreeftensaus

Staartvis met kreeftensaus

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 40 min.
4 pers.

Staartvis met kreeftensaus

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Breng in een brede kookpan 1 L water met 1 glas witte wijn, 3 takjes peterselie, 1 takje groene selder, 1 blaadje laurier, 1/2 koffiel. tijm, peper en een weinig zout aan de kook.

  3. Leg er de diepgevroren stukken staartvis in en laat 10 à 15 min. zachtjes pruttelen.

  4. Haal de stukken vis uit de pan en hou ze warm.

  5. Voor de saus smelt u de boter in een kookpan. Roer er de bloem door, laat even bakken en voeg de kreeftensoep toe. Goed roeren en aanlengen met 2 tot 3 dl gezeefd kookvocht, zodat u een smeuïge saus bekomt (1).

  6. Breng, naar wens, verder op smaak met peper en zout.

  7. Afwerking:
  8. Schik de stukken staartvis op een schotel en lepel er wat saus over. De rest van de saus geeft u er apart bij. Dien op met tagliatelle, rijst of hertoginnenaardappeltjes en versier de borden met halvemaantjes in bladerdeeg ('fleurons').

Voedingswaarden per persoon
Energie
1270 kj
Energie
304 kcal
Vet
15.5 g
Verzadigd vet
8.4 g
Koolhydraat
8.2 g
Suiker
0.7 g
Vezel
0.9 g
Eiwit
26.8 g
Zout
0.6 g
natrium
219.8 mg

Combineer

Wijn Montagny 1er Cru A.C. Blason de Bourgogne Wijn Sancerre A.C. 'Beau Chêne' Domaine Reverdy

Bekijk het recept digitaal