Stoofpotje van witloof en blinde vinken

Stoofpotje van witloof en blinde vinken

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Stoofpotje van witloof en blinde vinken

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. Verwijder de harde kern en de buitenste bladeren van het witloof.

  4. Snipper de ui en het knoflook fijn.

  5. Schil de aardappelen en snij in gelijke stukken.

  6. Bereiding:
  7. Smelt 2 eetl. boter in een ruime kookpot en bak de ui en het knoflook glazig.

  8. Voeg het witloof toe en bak 3 à 4 min.

  9. Smelt intussen 2 eetl. boter in een pan en bak de blinde vinken 3 à 4 min. goudbruin aan elke kant. Kruid met peper en zout en voeg toe aan het witloof. Overgiet met de vleesbouillon, dek af en laat ± 1 u. sudderen op een zacht vuur.

  10. Kook intussen de aardappelen 20 min. gaar in lichtgezouten water. Giet af.

  11. Voeg de aardappelen op het einde van de gaartijd toe aan de blinde vinken met witloof. Maak de saus eventueel nog wat dikker met instantsausbinder.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3142 kj
Energie
751 kcal
Vet
48.8 g
Verzadigd vet
22.5 g
Koolhydraat
44.5 g
Suiker
11.2 g
Vezel
7.3 g
Eiwit
31.2 g
Zout
4.4 g
natrium
1742.7 mg

Combineer

Bier Maredsous Blond Blond abdijbier Wijn Département 84 Sartan A.O.P. Ventoux

Bekijk het recept digitaal