Vegan fishstickburger met zoeteaardappelfrietjes en yoghurt-dillesaus

Vegan fishstickburger met zoeteaardappelfrietjes en yoghurt-dillesaus

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Vegan fishstickburger met zoeteaardappelfrietjes en yoghurt-dillesaus

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (15min)

  3. Schil de zoete aardappelen en snij in frieten van 1,5 cm dik.

  4. Verwarm de oven voor op 200 °C.

  5. Snij de tomaten in schijfjes.

  6. Snij met een dunschiller fijne linten van de komkommer.

  7. Knip de tuinkers los.

  8. Snipper de dille fijn.

  9. Snij de rode ui in ringen.

  10. Bereiding:
  11. Verdeel de zoeteaardappelfrietjes over een bakplaat met bakpapier. Meng er de olijfolie onder en kruid met peper en zout. Zet 30 min. in de oven en schep halverwege om.

  12. Haal de bakplaat na 15 min. uit de oven en leg er de vegan fishsticks naast. Zet nog 15 min. in de oven. Draai na 8 min. de vegan fishsticks om.

  13. Meng het plantaardig alternatief voor Griekse yoghurt met de dille, de helft van de tuinkers en het citroensap. Kruid met peper en zout.

  14. Besprenkel het Turks brood met wat water en zet 6 min. in de oven.

  15. Snij het Turks brood open. Beleg met de jonge slascheuten. Verdeel er de rode ui, de vegan fishsticks, de tomaat en de komkommer over. Werk af met de helft van de plantaardige yoghurt-dillesaus en de tuinkers. Dek af met de bovenste helft van het brood en snij in 4. Prik er een leuke prikker in om de burger vast te zetten.

  16. Afwerking:
  17. Serveer met de zoeteaardappelfrietjes, de rest van de sla en de dressing.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3183 kj
Energie
761 kcal
Vet
21.6 g
Verzadigd vet
2.3 g
Koolhydraat
114.3 g
Suiker
17.4 g
Vezel
13.8 g
Eiwit
21.4 g
Zout
4 g
natrium
1587.1 mg

Combineer

Bier Postel Tripel Blond abdijbier Wijn Les Trois Colonnes rosé A.O.P. Bordeaux

Bekijk het recept digitaal