Viskrokantjes met Griekse pasta in kervelsaus

Viskrokantjes met Griekse pasta in kervelsaus

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Viskrokantjes met Griekse pasta in kervelsaus

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snij de waterkers in grove stukken. Bewaar 4 takjes voor het garnituur.

  3. Snipper de ui fijn.

  4. Bereiding:
  5. Kook de risone gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en hou warm.

  6. Smelt 1 eetl. boter in een kookpan en bak de fijngesnipperde ui glazig. Voeg de waterkers, de diepgevroren kervelbolletjes en de zurkel toe. Laat 2 min. stoven.

  7. Voeg de kruidenkaas toe en laat nog 2 min. opwarmen op een zacht vuurtje. Kruid naar smaak met peper en zout.

  8. Frituur de viskrokantjes 7 min. in een frituurpan (175 °C).

  9. Afwerking:
  10. Verdeel de risone over de borden en lepel er de groene saus over. Geef er 3 viskrokantjes bij en versier met een takje waterkers.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1822 kj
Energie
435 kcal
Vet
15.7 g
Verzadigd vet
9.1 g
Koolhydraat
47.3 g
Suiker
1.9 g
Vezel
3 g
Eiwit
24.5 g
Zout
0.4 g
natrium
346.1 mg

Combineer

Wijn Bourgogne blanc 'Les Cailloux' A.C. Bourgogne Wijn Zeer fijne, droge witte wijn van het huis Bichot in Beaune. Verfijnde smaak en delicaat boeket, typische eigenschappen van de chardonnaydruif. Deze wijn drinkt u het best jong. Wijn Fendant du Valais Zwitserland Wijn Fendant is de Zwitserse naam voor de chasselasdruif en de lichte, verfrissende wijn ervan kreeg dezelfde naam mee.

Bekijk het recept digitaal